Ale! Kino



10 - 30 listopada


24 - 26 listopada

Teatr



9 grudnia


11 lutego 2018

Zajęcia jogi

Aby się zrelaksować i odzyskać wewnętrzny spokój zapraszamy na zajęcia Jogi.
Jogę może ćwiczyć prawie każdy, zaczynając od pozycji łatwiejszych i wykonując ruch w zakresie swoich możliwości. Tak wykonywane ćwiczenia usprawniają i uelastyczniają całe ciało. Podczas treningu dzięki napinaniu i rozciąganiu mięśni poprawia się ukrwienie i odżywienie wszystkich narządów wewnętrznych, a także skóry, stawów i mięśni. Dzięki temu uaktywniają się procesy regeneracyjne organizmu, bóle są łagodzone, a napięcia zmniejszane.

Zajęcia we wtorki o godz. 1830  

Opłata za jednorazowe zajęcia wynosi 10,oo zł, karnet miesięczny 35.oo  zł.

Instruktor: Maria Kostrzewa – Szczypta


Archiwa



Wykłady:

22 listopada

Kurier Libiąski


Nr 92

Archiwum