Ale! Kino



22, 23, 24 września

Teatr



15 października 2017

Koncert



30 września

Polecamy



30 września

Zajęcia jogi

Aby się zrelaksować i odzyskać wewnętrzny spokój zapraszamy na zajęcia Jogi.
Jogę może ćwiczyć prawie każdy, zaczynając od pozycji łatwiejszych i wykonując ruch w zakresie swoich możliwości. Tak wykonywane ćwiczenia usprawniają i uelastyczniają całe ciało. Podczas treningu dzięki napinaniu i rozciąganiu mięśni poprawia się ukrwienie i odżywienie wszystkich narządów wewnętrznych, a także skóry, stawów i mięśni. Dzięki temu uaktywniają się procesy regeneracyjne organizmu, bóle są łagodzone, a napięcia zmniejszane.

Zajęcia we wtorki o godz. 1830  

Zajęcia specjalnie dla seniorów w czwartki o godz. 10:00 (sala baletowa)
Opłata za jednorazowe zajęcia wynosi 10,oo zł, karnet miesięczny 35.oo  zł.

Instruktor: Maria Kostrzewa – Szczypta


Archiwa

Kurier Libiąski


Nr 90

Archiwum