Ale! Kino



17, 18, 19 sierpnia


22 sierpnia

Teatr



19 sierpnia


23 września

Polecamy



Uwaga konkurs!


Dożynki Powiatu Chrzanowskiego

Zajęcia jogi

Aby się zrelaksować i odzyskać wewnętrzny spokój zapraszamy na zajęcia Jogi.
Jogę może ćwiczyć prawie każdy, zaczynając od pozycji łatwiejszych i wykonując ruch w zakresie swoich możliwości. Tak wykonywane ćwiczenia usprawniają i uelastyczniają całe ciało. Podczas treningu dzięki napinaniu i rozciąganiu mięśni poprawia się ukrwienie i odżywienie wszystkich narządów wewnętrznych, a także skóry, stawów i mięśni. Dzięki temu uaktywniają się procesy regeneracyjne organizmu, bóle są łagodzone, a napięcia zmniejszane.

Zajęcia we wtorki o godz. 1830  

Opłata za jednorazowe zajęcia wynosi 10,oo zł, karnet miesięczny 35.oo  zł.

Instruktor: Maria Kostrzewa – Szczypta


Archiwa

Wkrótce

Kurier Libiąski


Nr 101

Archiwum